Contagem regressiva para o carnaval, muito beijo, muita festa
e muita música. Ah e ainda tem o sol , passar o dia exposto ao sol para “pegar
aquela cor”... aquela que nunca chega, aquela que você fica todo vermelho e
ardendo na esperança que de uma hora pra outra vai ficar com a pele “dourada”.
Acordem minha gente, tudo que vocês conseguirão desse jeito é ardência, pele
descascando, manchas de pele e risco de câncer.
Então para evitar que vocês percam o carnaval de vocês
passando a noite deitados numa cama com a pele ardendo resolvi listar os
produtos que não podem faltar no seu nécessaire. É muito simples gente, vem
comigo:
1-Protetores solar:
Esse vem em primeiro por ser o mais importante. O ideal é que ele tenha
proteção UVA/UVB, porque você fica protegido até dos raios mais violentos. E esqueçam
esse negócio de tem que ser de FPS50 para cima, isso é mito, o FPS30 é o
bastante, além de ser mais barato. Quantidade não é qualidade, você não precisa
se entupir de protetor, basta passar uma quantidade que cubra sua pele e sempre
meia hora antes de se expor ao sol, para que ela possa absorver bem; retoque de
duas em duas horas ou sempre que mergulhar ou transpirar em excesso, mesmo que
seu protetor seja a prova d’água e não se esqueçam das orelhas, elas também queimam.
O protetor labial também é fundamental.
2-Loçaõ pós sol: Depois de agredir sua pele passando o dia
se queimando , ela corre grande risco de ficar ressecada e esse tipo de loção
ajuda a restaurar e relaxar, proporcionando macies e evitando que depois sua
pele comece a descascar.
3-Chapéu: para descansar e proteger a pele. E ele ajuda a
diminuir a incidência dos raios solares, protegendo das queimaduras
mais fortes. Mas certifiquem-se de ele é feito com material grosso ou não será
de grande utilidade.
4-Agua: Não pare de ingerir agua. Beba no mínimo 2litros por dia, esse é o melhor tipo de
hidratação que você pode oferecer a sua pele.
5-Frutas e comidas leve: e para evitar aquele mal estar no
fim do dia procure fugir das comidas gordurosas, opte pelas frutas e procure
sempre acrecentar folhas na sua comida, elas ajudam na digestão.
Agora não quero saber de leitor meu andando por ai todo vermelho depois do carnaval hein!?
Beijos e abraços!
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